白癜风是一种常见的皮肤病,在中医上又被称之为白驳风。该皮肤疾病往往发生在人体暴露的部位,如前臂、面部和颈部,严重影响患者的健康和在人前的形象。这种疾病不易治疗是大家的理解和共识,但坚持治疗,合理饮食是确实可以抑制白驳风的恶化和扩散的。下面就让我们一起来看看应该如何选择食物来抑制白癜风吧。
一、燕麦
燕麦片可引起肠道通便,促进粪便量增加,增加水分,并利用纤维促进肠胃蠕动,起到解毒作用。使用蒸燕麦作为饮料饮用是一个不错的选择。它也可以在搅拌时添加到食物中。例如,在搅拌机中另外添加一些苹果片和鲜葡萄等,因为苹果和葡萄干既营养又能促进排便,对于人体的排毒养颜大有帮助。
二、地瓜
甘薯含有柔软易消化的纤维,能促进胃肠蠕动,方便排便,可以缓解白癜风的饮食治疗。吃红薯最好的方法是烤红薯,然后连皮带肉一起吃,不过需要注意的是烤红薯随着炙烤时间的增加糖分也会相应的增多,对于糖尿病人来说是一种需要谨慎选择的食物之一。
三、绿豆
清热解热、清热利尿、解渴的作用,饮用绿豆汤也是白驳风饮食治疗,绿豆汤有利于解毒消肿,但烹调时间不容易过长,以免对有机酸维生素的危害和降低效果。但是绿豆汤尤其不适合体质贪凉的人群食用,往往凉上加凉会刺激肠胃引发腹泻等症状。
温馨提示:以上就是几点有关适合白癜风患者的食物,除此之外小米也是白癜风饮食的重点,小米不含麸质不会刺激肠道,是一种相对较温和的纤维,易于消化,适合用脱毒餐食用。小米粥适用于解毒、利尿消肿、营养丰富,有利于美白。